너무나 바쁜 1월을보내고 휴식과 힐링 챙김으로 참여하게된 싱잉볼명성프로그램 편하고 따듯한 공간에서 누워 경험한 싱잉볼 명상은 “진동의 사치와 향유” 그 자체~ 

내 몸과 마음의 속도와 영혼의 속도를 멎춰가는 의식 명상~

명상은 나와 안맞다고 생각했는데 싱잉볼명상은 온몸으로 체험했네요

내가 선택한 녹색 가슴차크라 

은은하게 맑고 가슴 깊숙히까지 울리는 진동과 떨림

싱일볼 입문자로 핸드메이드 4번 충분해요

다음엔 파랑색 찜합니다.